batganii sorviig yah ve?

Batganii hamgiin tom asuudal ni soriv baidag.Er ni soriv jini huuchin muu tsagaan es uheed.Shine tsagaan es toljin bii bolhod arildag gj sonsiin bna.Teglee geed dotood tsagaan esee uhuuleed shiniig uusgej chadh dotood huch baih bish.lol Turuu jil bi neg emchilgeend yvlaa.Bas joohon unetei.Tegehdee minii batga barag l zugeer bolson shuu.Haramsaltain bi degelmee barij jadaguigees bolj bustaad nemegduultsen.Emchluulj baih ywtsad shahuulna enter geed soriv bol ochnoon.Manai emch tegeed ywandaa arilna geed.Nadiin nuuren deer batga garihaa bolitson ch gesen soriv uldeed muuuhai haragdaj bga ym jin.Tegeed bi soriv arilagah 2 argiig olj medeed hereglej uzsen.Yg shuud arilgahguich gesen yr bainga ene argiig hergleed baival ywandaa budgereed medegdehee baichdiin bainlee.
1.E vitamin geed em baidag daa.Dotroh shigeniig ni tserhen ariutgasan zuileer tsoolood.Shuusiig ni nuurniihee sorivtoi hesegt turhene.

2.Tomsiig halsiig ni arilgalguigeer sain ugaaj tsewerleed nemgen heregleh hemjeegeeree nemgehen zuseed nuuree tsewerlej baigaa ym shig archij bolno.Baragtsaagaar buh sorivtoi hesegee 10 minute archih.Bas anhaaruulahad daraa nuuree mash sain tsewerleh heregtei.Tegehgui bol toms jini duuren baktertai bdg shuudee.(Tsoongui hun ene arggiig meddeg baih.)hehe ene arga ni nadaa sain uilchelsen ymshuu!)
3.Mon deerees ni odort 1-1.5 ltr us uuh heregetei.Us jini hunii biyed sain dotroos jini tsewerlej toslogiig bagasgana.Mon tsagaardag.Alivaa juiliig ur duntei geed buruu ashigahiin bol sorgoor noloolno.Usiig uuhdaa het shono het uureer uuj bolohgui sorgoor noloolono shuu.Yr ni batgataich bai bataguich bai tsewer usiig togtmol heregleh heregtei.Us uuchaad hevteed hodolgoon hiihgui bol hodood gedes ni muugaar nolooj bas taragluuldag gj sonsiin bn.Tegeheer sain hodloh heregtei.
Yronhiidoo dugnej helehed zarim batga arilgah soriv arilgah geed olon argaas zarim ni tus boldog.Zarimd ni bas uilchildegui ym shig bnle.